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诗文 番茄烩土豆
释义
番茄烩土豆的做法
“土豆虽然普通,却是物美价廉的利好食材。含有丰富的维C,并且富含淀粉及各种微量元素。用土豆与同样利好的番茄搭配,烩出的菜品很不错,维C的含量更高,提高机体免疫力的作用也很突出。”

食材明细

主料
  • 番茄 150g
  • 土豆 200g
辅料
  • 橄榄油 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 适量
  • 其他 口味
  • 烩 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

番茄烩土豆的做法步骤

  • 番茄烩土豆的做法步骤:1
    1
    土豆去皮洗干净。番茄洗干净。
  • 番茄烩土豆的做法步骤:2
    2
    番茄切成块。
  • 番茄烩土豆的做法步骤:3
    3
    土豆切成滚刀块。
  • 番茄烩土豆的做法步骤:4
    4
    起油锅,土豆入锅过油后盛出。
  • 番茄烩土豆的做法步骤:5
    5
    再起油锅,葱姜入锅煸香后,番茄入锅炒。
  • 番茄烩土豆的做法步骤:6
    6
    土豆入锅炒。炒均匀盖上锅盖烧一会儿,文火烧。其间适时翻炒。
  • 番茄烩土豆的做法步骤:7
    7
    烧至土豆熟,加盐、味精炒。
  • 番茄烩土豆的做法步骤:8
    8
    加白糖炒。
  • 番茄烩土豆的做法步骤:9
    9
    炒均匀即可出锅装盘。

小窍门

1、土豆过油后再入菜味道更好。
2、土豆入锅后,大火烧开,改文火慢烧,用番茄汁将土豆烩熟,让番茄味道充分浸透到土豆里。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 18:25:06