正宗蛙鲜锅的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
土豆削皮、切滚刀块，放入电压力锅、加足量水；
2
芋儿清洗，煮五分钟左右捞出；
3
剥去皮、切坨，放入电压力锅压五分钟。
4
芹菜去叶、切段，在放油的沸水中淖水。
5
将芹菜捞入另锅；
6
捞入土豆、芋儿。
7
牛蛙剥皮、扣內脏，切去头部；
8
切成块；
9
放葱段、姜丝、胡椒粉、盐、料酒拌匀，腌制。
10
鱿鱼剥去黑皮，划花刀，切块；
11
七彩贝用油、盐浸泡吐沙，冲洗外壳；
12
沸水中放入葱段、姜丝、料酒。
13
倒入鱿鱼、七彩贝淖水；
14
捞入清水中降温；
15
捞出沥水。
16
鲜虾冲洗干净；
17
油至七八成热，倒入虾过油；
18
虾变色后捞出沥油；
19
摆入另锅。
20
泡姜切粒。
21
油热、小火，下香水鱼底料、豆瓣酱、白糖、胡椒粉炒香；
22
倒入蛙块，中火翻炒均匀；
23
加入足量清水；
24
烧沸，关火；
25
倒入另锅中。
26
油热、小火，下泡姜粒、剁椒酱炒出香味；
27
大火，倒入鱿鱼、七彩贝翻炒均匀；
28
倒入另锅中。
29
另锅开火，烧沸煮五分钟左右关火，洒葱颗。
30
油热、小火，放花椒、海椒段炸香；
31
浇入另锅上面，洒熟白芝麻即可。

诗文	蛙鲜锅
释义	“麻辣鲜香，食味丰彩。” 食材明细主料牛蛙 2只鱿鱼 2条七彩贝 300克辅料菜籽油 2汤匙料酒 4茶匙香水鱼底料 4茶匙豆瓣酱 2茶匙胡椒粉 1茶匙盐 1茶匙白糖 1茶匙剁椒酱 1茶匙小葱 6根泡姜 1块老姜 1块花椒 1撮干海椒 1撮白芝麻少许麻辣口味煮工艺一小时耗时普通难度蛙鲜锅的做法步骤 1 土豆削皮、切滚刀块，放入电压力锅、加足量水； 2 芋儿清洗，煮五分钟左右捞出； 3 剥去皮、切坨，放入电压力锅压五分钟。 4 芹菜去叶、切段，在放油的沸水中淖水。 5 将芹菜捞入另锅； 6 捞入土豆、芋儿。 7 牛蛙剥皮、扣內脏，切去头部； 8 切成块； 9 放葱段、姜丝、胡椒粉、盐、料酒拌匀，腌制。 10 鱿鱼剥去黑皮，划花刀，切块； 11 七彩贝用油、盐浸泡吐沙，冲洗外壳； 12 沸水中放入葱段、姜丝、料酒。 13 倒入鱿鱼、七彩贝淖水； 14 捞入清水中降温； 15 捞出沥水。 16 鲜虾冲洗干净； 17 油至七八成热，倒入虾过油； 18 虾变色后捞出沥油； 19 摆入另锅。 20 泡姜切粒。 21 油热、小火，下香水鱼底料、豆瓣酱、白糖、胡椒粉炒香； 22 倒入蛙块，中火翻炒均匀； 23 加入足量清水； 24 烧沸，关火； 25 倒入另锅中。 26 油热、小火，下泡姜粒、剁椒酱炒出香味； 27 大火，倒入鱿鱼、七彩贝翻炒均匀； 28 倒入另锅中。 29 另锅开火，烧沸煮五分钟左右关火，洒葱颗。 30 油热、小火，放花椒、海椒段炸香； 31 浇入另锅上面，洒熟白芝麻即可。使用的厨具：电压力锅、不粘锅、煮锅、炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
随便看	8寸戚风蛋糕泡脆嫩黄瓜海苔肉松小贝香葱肉松蛋糕泡椒蒸鱼头泡椒猪肚尖过年红火饺子牛奶蜂蜜麻花糖霜花生苍蝇头砂锅羊肉酱烧排骨香辣香菇肉酱红豆年糕手抓饭煎红薯酸辣爽口过瘾，热乎乎的酸辣肥牛土豆粉教程瘦肉炒苦瓜鱼香白菜香醋腊八蒜小葱炒黄瓜煮菱角巧去壳春节必备的简单好吃的炸肉丸自制豆花年夜饭必备的简单快手家常菜：韭菜炒豆腐 down on down on your luck down pat down payment downpayment downpipe downplay downpour downrange downright downriver Down's downs downscale downshift 用韵柬应参政二首（明·尹台）用韵柬沈大参材美王方伯朝言周提学公仪（明·王缜）用韵烦蒋延陵寄前诗至章泉（宋·刘宰）用韵王理问琵琶亭夜宿（明·郑真）用韵留别东所张先生（明·湛若水）用韵留别庞西牟（明·成鹫）用韵留别庞鸿侣（明·成鹫）用韵留别胡大灵（明·成鹫）用韵留别诸友（明·林光）用韵示成父（宋·赵蕃）用韵答伍汝真（明·王守仁）用韵答伯虎（明·徐祯卿）用韵答何凝生（明·梁元柱）用韵答何大镛朱学渊（明·邓雅）用韵答俞四府咏雪（明·黄衷）颜色.数字.对比.形状/情景认知双语立体翻翻书 ▲中国书房里的小妖儿世图宝宝睡前启蒙小故事1-10辑全100册跟着课本游中国+跟着课本游世界+中国城市地理绘本共30册塑封你信大爱我信你：潇湘家书·抗疫篇马克笔漫画教程 Q版人物篇列宁画传（纪念版）当代诗本论党员干部新一代信息技术简明读本大医至简--刘希彦解读金匮要略板仓红【分类训练，全面提升孩子12大能力，全方位开发大脑潜能】让孩子越玩越聪明的思维游戏（全8册）零基础学After Effects CS6（全视频教学版） THE IMITATION OF CHRIST THE BIRTH OF TRAGEDY

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蛙鲜锅的做法步骤