正宗蛙鲜锅的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
土豆削皮、切滚刀块，放入电压力锅、加足量水；
2
芋儿清洗，煮五分钟左右捞出；
3
剥去皮、切坨，放入电压力锅压五分钟。
4
芹菜去叶、切段，在放油的沸水中淖水。
5
将芹菜捞入另锅；
6
捞入土豆、芋儿。
7
牛蛙剥皮、扣內脏，切去头部；
8
切成块；
9
放葱段、姜丝、胡椒粉、盐、料酒拌匀，腌制。
10
鱿鱼剥去黑皮，划花刀，切块；
11
七彩贝用油、盐浸泡吐沙，冲洗外壳；
12
沸水中放入葱段、姜丝、料酒。
13
倒入鱿鱼、七彩贝淖水；
14
捞入清水中降温；
15
捞出沥水。
16
鲜虾冲洗干净；
17
油至七八成热，倒入虾过油；
18
虾变色后捞出沥油；
19
摆入另锅。
20
泡姜切粒。
21
油热、小火，下香水鱼底料、豆瓣酱、白糖、胡椒粉炒香；
22
倒入蛙块，中火翻炒均匀；
23
加入足量清水；
24
烧沸，关火；
25
倒入另锅中。
26
油热、小火，下泡姜粒、剁椒酱炒出香味；
27
大火，倒入鱿鱼、七彩贝翻炒均匀；
28
倒入另锅中。
29
另锅开火，烧沸煮五分钟左右关火，洒葱颗。
30
油热、小火，放花椒、海椒段炸香；
31
浇入另锅上面，洒熟白芝麻即可。

诗文	蛙鲜锅
释义	“麻辣鲜香，食味丰彩。” 食材明细主料牛蛙 2只鱿鱼 2条七彩贝 300克辅料菜籽油 2汤匙料酒 4茶匙香水鱼底料 4茶匙豆瓣酱 2茶匙胡椒粉 1茶匙盐 1茶匙白糖 1茶匙剁椒酱 1茶匙小葱 6根泡姜 1块老姜 1块花椒 1撮干海椒 1撮白芝麻少许麻辣口味煮工艺一小时耗时普通难度蛙鲜锅的做法步骤 1 土豆削皮、切滚刀块，放入电压力锅、加足量水； 2 芋儿清洗，煮五分钟左右捞出； 3 剥去皮、切坨，放入电压力锅压五分钟。 4 芹菜去叶、切段，在放油的沸水中淖水。 5 将芹菜捞入另锅； 6 捞入土豆、芋儿。 7 牛蛙剥皮、扣內脏，切去头部； 8 切成块； 9 放葱段、姜丝、胡椒粉、盐、料酒拌匀，腌制。 10 鱿鱼剥去黑皮，划花刀，切块； 11 七彩贝用油、盐浸泡吐沙，冲洗外壳； 12 沸水中放入葱段、姜丝、料酒。 13 倒入鱿鱼、七彩贝淖水； 14 捞入清水中降温； 15 捞出沥水。 16 鲜虾冲洗干净； 17 油至七八成热，倒入虾过油； 18 虾变色后捞出沥油； 19 摆入另锅。 20 泡姜切粒。 21 油热、小火，下香水鱼底料、豆瓣酱、白糖、胡椒粉炒香； 22 倒入蛙块，中火翻炒均匀； 23 加入足量清水； 24 烧沸，关火； 25 倒入另锅中。 26 油热、小火，下泡姜粒、剁椒酱炒出香味； 27 大火，倒入鱿鱼、七彩贝翻炒均匀； 28 倒入另锅中。 29 另锅开火，烧沸煮五分钟左右关火，洒葱颗。 30 油热、小火，放花椒、海椒段炸香； 31 浇入另锅上面，洒熟白芝麻即可。使用的厨具：电压力锅、不粘锅、煮锅、炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
随便看	穿心莲炒鸡蛋糍粑鱼肉松鸡蛋奶酪卷赤豆莲藕鸡爪汤肉酱鸡蛋卷饼豉香手撕鸡日式咖喱鱼丸乌冬面炝炒包菜青菜鸡蛋农家小炒肉葱花饼鹅蛋素炒穿心莲海蛎子萝卜丝猪肉水饺彩“蛋”糕荷兰豆炒香肠藜麦奶香鸡蛋饼香菇猪肉水饺曲奇饼干海鲜菌菇汤咖喱焗饭宝宝薯条醮汁豆角八角瓜焖老蛏蔬菜虾仁饭团肉片炒苦瓜 unseat unseaworthy unsecured unsecured loan unseeded unseeing unseemly unseen unsegmented unsegregated unselfconscious unselfish unselfishly unselfishness unsentimental 苏幕遮题清溪渔隐（明·李昌祺）苏幕遮题竹青女郎祠（明末清初·沈谦）苏幕遮题赵笛楼笛楼图（清·黄燮清）苏幕遮风发（元·马钰）苏幕遮风情（明·陈霆）苏幕遮首都陷匪，寄友（近现代·陈逸云）苏幕遮鸟声（清·刘琬怀）苏幕遮（元·姬翼）苏幕遮（元·无名氏）苏幕遮（元·无名氏）苏幕遮（元·无名氏）苏幕遮（元·无名氏）苏幕遮（元·潜真子）苏幕遮（元·潜真子）苏幕遮（元·潜真子）嗨,南京季悠然和她的猫公路工程管理与实务 2025 绿色养殖与畜禽粪污资源化利用绿色食品(绿色优质农产品)技术标准通识手册丽水·瓯江文化丛书 5年中考3年模拟初中数学七年级上册苏科版全练版 2025版儿科疾病临证经验与研究一路同行——中国共产党对外交往100个故事（日文）恐龙之夜中华文化复兴十二讲哇！历史原来是这样·上学简史减重手术临床实践力学工程问题（全彩版）飞机结构强度

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蛙鲜锅的做法步骤