“杂粮馒头，比普通的白馒头更有营养。
1.富含B族维生素、多种矿物质和丰富的膳食纤维，可清肠排毒、滋润肌肤、保护心血管、促进消化、强健骨骼。
2.食杂粮还具有较强的饱腹感，对控制进食量、减肥大有好处。”

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