“现如今人们生活条件提高了，精米精面吃的比较多，运动量减少了，一些慢性病开始危害着我们的身体健康，所以平常饮食中多摄入一些粗粮可以起到，维护健康，防治疾病的作用。粗粮和细粮合理的搭配，才不容易造成肠胃的负担。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
红枣杂粮窝窝头的做法步骤
-
1豇豆面和玉米面混合在一起，加入适量的小苏打，混合搅拌均匀。 -
2红枣去核后切成小丁，一起放入到面粉当中。 -
3少量多次加入温水，用筷子搅拌成絮状。 -
4搅拌至没有粉末的状态，接着将面粉加入容器当中。 -
5用手和成一个软硬合适的面团，盖上盖子，放在一旁静置10分钟。 -
6面团取出，滚成一个长条状，然后分割成大小均匀的面剂子。 -
7将每一个面剂子，滚成圆形备用。为了防止风干，做的时候尽量要盖上保鲜膜。 -
8取一个面剂子用手搓成一个圆锥形，底部用有个木棒戳出一个空洞。锅窝头的造型就完成了。 -
9将窝窝头底部垫上油纸，摆放在烤盘中，烤盘放在美的蒸烤箱中层。将抽取式水盒注入足量纯净水，手动选择纯蒸模式，时间设置为15分钟，温度设置为105度。 -
10上汽速度特别快，蒸好后窝窝头的底部很干爽，没有积水。 -
11微微带有甜味，甜而不腻。 -
12放入了些许小苏打，口感更加松软。
小窍门
如果没有蒸烤箱用普通的蒸锅代替；
我用的是美的S4-L281E蒸烤箱，大家可以参考一下。
我用的是美的S4-L281E蒸烤箱，大家可以参考一下。
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
主食
家常菜