“海带是一种含碘很高的海藻，含有丰富的膳食纤维，而且热量很低，很适合爱美的你哦！今来一款：甘蓝拌海带丝，越长越美哦！”
食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
甘蓝拌海带丝的做法步骤
-
1海带提前浸泡一小时洗净 -
2海带改刀后入开水锅焯水捞出，葱蒜甘蓝就绪 -
3紫甘蓝切丝一同放入碗里 -
4蒜捣成泥状，葱切丝放入 -
5炒锅入油烧热淋入激香 -
6加盐，醋，酱油，香油拌匀即可 -
7腌制十分钟左右口感更佳 -
8成品图
小窍门
家常小菜，请您品鉴！祝您生活愉快！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
小菜
家常菜