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诗文
蒜香油麦菜
释义
“蒜蓉油麦菜,脆爽可口,简单美味!”
食材明细
主料
油麦菜
适量
大蒜
几瓣
辅料
花生油
适量
盐
适量
鸡精
适量
蒜香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜香油麦菜的做法步骤
1
准备好食材:油麦菜适量洗净备用。
2
大蒜几瓣拍散切成丁备用。
3
热锅倒入适量花生油,放入蒜丁煸香。
4
油麦菜用手撕成段入锅,大火翻炒至变色,加入适量盐,鸡精调味即可。
5
出锅装盘,成品图。
小窍门
大火煸炒,营养不流失!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/22 13:32:45