食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
新西兰花胶腊八粥的做法步骤
-
1黑米、赤小豆、百合、薏米、糯米提前泡一个晚上； -
2核桃去皮取仁备用； -
3新西兰花胶提前泡发好，切小块； -
4所有食材一起放入炖盅内，加适量清水隔水炖3小时即可。
小窍门
功效：
健脾养胃??消脂减肥?
益气安神??补血养颜??促进消化?
预防高血压??增强免疫力
健脾养胃??消脂减肥?
益气安神??补血养颜??促进消化?
预防高血压??增强免疫力
使用的厨具：炖盅
所属分类：
粥
家常菜