“想要减肥的MM们，吃完一盘都不会有负罪感。”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
杂蔬荟的做法步骤
-
1将食材洗净。香菇切片，秋葵切段，海鲜菇去根。 -
2青红椒去籽切块，蒜切片。 -
3根据个人口味加入现磨黑胡椒粉，盐和适量的油，用手抓匀。 -
4电饼铛上下盘预热，刷入一层油，将所有蔬菜均匀的铺在电饼铛烤盘里。 -
5盖上盖后，中火烤约4分钟即可。
小窍门
1.蔬菜选择——可以根据自己的喜好随意挑选搭配。
2.电饼铛使用——不同的电饼铛性能有差异，要根据情况适时调整时间。
2.电饼铛使用——不同的电饼铛性能有差异，要根据情况适时调整时间。
使用的厨具：电饼铛
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐