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诗文 胡萝卜土豆鸡蛋饼
释义
胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法
“过年了,教你一道快手早餐,别总吃面包油条,这小饼饭菜一锅出,比面包简单,比油条好吃,做少了根本不够吃。重要的是无需提前做各种准备,更不需要早起,食材简单搭配,真正的快手菜,10分钟左右就可以端上桌,简单还有营养。”

食材明细

主料
  • 土豆 1个
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 100g
  • 胡萝卜 1根
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 原味 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤

  • 胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤:1
    1
    备齐食材,土豆和胡萝卜分别去皮洗净备用。
  • 胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤:2
    2
    土豆和胡萝卜分别用擦丝器擦成丝,加入盐、胡椒粉调味。
  • 胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤:3
    3
    打入鸡蛋,筛入面粉搅拌均匀。
  • 胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤:4
    4
    加入适量的水搅拌均匀。
  • 胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤:5
    5
    锅中加入适量的油,用汤匙一汤匙一个饼,入锅烙。
  • 胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤:6
    6
    翻面烙熟,平底锅最好,我是懒人,没换锅,直接大勺烙也不错,就是一次烙的少。
  • 胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤:7
    7
    出锅装盘,配上早餐粥,美味又营养。

小窍门

1、这道快手菜对食材没有特别要求,喜欢的都可以搭配,重要的是营养搭配要合理,富含维生素A的胡萝卜搭配十全十美的土豆,可以提供身体充足的营养成分,而且土豆是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而还有一定的美容、抗衰老作用。

2、这道菜不只做早餐,我家时常临时上桌,只因简单快手,和煮面条差不多,口感更好。最好用平底锅,达到简单快捷的目的。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   家常菜   早餐  
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更新时间:2024/12/22 16:22:46