网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 蚝油虾仁西兰花
释义
蚝油虾仁西兰花的做法
“西兰花配虾仁,家人都爱吃,团圆饭里自然少不了。”

食材明细

主料
  • 西兰花 1棵
  • 冷冻虾仁 适量
辅料
  • 蚝油 1大勺
  • 适量
  • 葱姜 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 料酒 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蚝油虾仁西兰花的做法步骤

  • 蚝油虾仁西兰花的做法步骤:1
    1
    虾仁解冻(鲜虾更好)。
  • 蚝油虾仁西兰花的做法步骤:2
    2
    解冻后的虾仁洗净,控水,加少许胡椒粉和料酒,抓匀,腌制几分钟。
  • 蚝油虾仁西兰花的做法步骤:3
    3
    腌制虾仁时处理西兰花,斩成小朵,洗净。
  • 蚝油虾仁西兰花的做法步骤:4
    4
    锅里水烧开,加油、盐,下西兰花,这样可以让西兰花颜色翠绿。
  • 蚝油虾仁西兰花的做法步骤:5
    5
    焯完水的西兰花过凉水。
  • 蚝油虾仁西兰花的做法步骤:6
    6
    锅里注油烧热,下葱姜爆香。
  • 蚝油虾仁西兰花的做法步骤:7
    7
    下腌制过的虾仁,大火快炒。
  • 蚝油虾仁西兰花的做法步骤:8
    8
    下西兰花,大火快炒。
  • 蚝油虾仁西兰花的做法步骤:9
    9
    加蚝油,炒匀。
  • 蚝油虾仁西兰花的做法步骤:10
    10
    加适量盐。
  • 蚝油虾仁西兰花的做法步骤:11
    11
    炒匀即可。
  • 蚝油虾仁西兰花的做法步骤:12
    12
    成品。

小窍门

1.大火快炒,防止出汤
2.这道菜清淡点更好吃,咸了不好吃
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/10 12:57:41