“冬天最适合喝糖水！芋头含大量淀粉和碳水化合物，可以补充能量。木瓜的蛋白酶可以分解人体的脂肪，两者融合，就是最佳的健康糖水！”
食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
芋头木瓜糖水的做法步骤
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1准备芋头半个。 -
2将芋头切成丁，放入1升水，养生壶调至“煲粥”（即40分钟），启动。前5分钟，间断搅拌5分钟。 -
320分钟后，打开盖子，放入3勺西米，间断搅拌5分钟（以防粘壶）。 -
4准备一盒牛奶（236毫升）。 -
5煲至25分钟后，倒入牛奶。 -
6倒入牛奶的同时，加入4勺白糖。 -
7最后两分钟，放入预先切成丁的木瓜（半个），搅拌数下。 -
8将糖水装入碗内，完成！
使用的厨具：养生壶
所属分类：
糖水