正宗健脾暖胃粥的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	健脾暖胃粥
释义	食材明细主料大米适量芡实适量炒大米适量炒薏米适量辅料盐适量姜片适量原味口味煮工艺半小时耗时简单难度健脾暖胃粥的做法步骤 1 材料如下。 2 大米洗净加适量盐调味15分钟。 3 水开后放入米。 4 分别放入薏米和炒大米。 5 待熟时放入芡实。 6 芡实再煮一分钟即可。 7 炒大米和炒薏米都是健脾功效，多吃有益健康。使用的厨具：砂锅所属分类：粥家常菜午餐晚餐
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