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诗文
上汤炖海参
释义
食材明细
主料
海参
3个
上海青菜
3颗
红萝卜片
5片
鲜香菇
3朵
大骨汤
1大碗
鲜奶油
1匙(没有可忽略)
盐
适量
胡椒粉
少许
辅料
香芝麻油
几滴
清淡 口味
炖 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
上汤炖海参的做法步骤
1
所需材料。
2
将海参提前一两天泡发。
3
准备好一大碗大骨汤。(我用的是虫草花大骨汤)
4
将泡发过的海参用剪刀开肠破肚,去掉内脏。(萝卜和香菇切花刀)
5
准备好一个小砂锅,将大骨汤入砂锅里放上炉盖紧煮开。(没有小砂锅可直接用小汤锅炒锅直接煮)
6
大骨汤煮开后,放入处理好的海参和萝卜片盖紧煮开。
7
煮约七八分钟后,加入香菇和萝卜片。
8
盖紧煮开后,转中小火炖15分钟。
9
趁炖煮的时间,将青菜用开水烫熟捞出。(烫青菜的水加入一勺油,这样烫出来的青菜翠绿翠绿的)
10
将炖好的海参打开锅盖,调入适合自己口味的盐。
11
加入一匙鲜奶油提味关火。(也可不下)
12
最后洒入少许胡椒粉和几滴香油即可食用。
13
成品~也可放入酒精炉边吃边保温。
14
成品。
使用的厨具:砂锅
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更新时间:2026/3/14 5:52:39