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诗文 网红减肥祛湿茶
释义
网红减肥祛湿茶的做法
“最近胖了好多,正好搜到一个网红减肥祛湿茶。喜欢的可以试试,一周瘦四斤。”

食材明细

主料
  • 薏仁 适量
  • 赤小豆 适量
  • 银耳 适量
辅料
  • 牛奶 适量
  • 鹌鹑蛋 适量
  • 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

网红减肥祛湿茶的做法步骤

  • 网红减肥祛湿茶的做法步骤:1
    1
    原料。
  • 网红减肥祛湿茶的做法步骤:2
    2
    薏仁赤小豆银耳分别泡一夜。
  • 网红减肥祛湿茶的做法步骤:3
    3
    锅中放1500毫升水,倒入洗净的银耳薏仁赤小豆。
  • 网红减肥祛湿茶的做法步骤:4
    4
    大火煮开小火煮20分钟。
  • 网红减肥祛湿茶的做法步骤:5
    5
    倒入一袋脱脂牛奶。
  • 网红减肥祛湿茶的做法步骤:6
    6
    成品。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 6:19:36