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诗文
奥尔良鸡肉炒花菜芸豆
释义
食材明细
主料
芸豆
300克
青椒
2个
胡萝卜
40克
奥尔良鸡肉
150克
大蒜
少许
花菜
适量
辅料
盐
少许
豆瓣酱
少许
玉米油
10克
微辣 口味
炒 工艺
半小时 耗时
普通 难度
奥尔良鸡肉炒花菜芸豆的做法步骤
1
成品,今晚的荤菜。有点微辣的感觉。
2
花菜洗干净去蒂,切块备用。
3
奥尔良鸡肉切丁备用,大蒜切块。
4
胡萝卜切片,青椒切断,调好豆瓣酱汁。
5
芸豆入锅,煮至7成熟,用清水过滤沥干水份。
6
油锅烧热,倒入玉米油,倒入大蒜和奥尔良鸡肉炒香。
7
加入青椒继续煸炒片刻。
8
加入胡萝卜和花菜煸炒。
9
倒入芸豆煸炒两分钟
10
调入少许盐和生抽炒均匀。
11
倒入豆瓣酱汁,大火收汁即可!
12
成品,想吃的,动手操作起来。
13
成品,美味极了。
14
成品。全家人爱吃的。分享一下
15
成品,在晒一张。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱
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更新时间:2026/5/28 17:44:12