“海带，软坚散结，利水消肿，润下消痰。洋葱，促进消化，杀菌消炎，祛痰利尿。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌洋葱海带的做法步骤
-
1洋葱洗净切丝。 -
2海带泡发后洗净剪成小段。 -
3洋葱烫熟打起。 -
4海带烫熟打起。 -
5把海带和洋葱倒入锅中，加入适量生抽、蠔油、香油、辣椒、胡椒粉、陈醋拌匀。 -
6装盘。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
夏季食谱