正宗苦瓜片炒鸡蛋的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	苦瓜片炒鸡蛋
释义	“苦瓜可以帮助降低血糖，还有降低血脂的作用，同时还可以增加身体的免疫力。可以起到防治动脉硬化的作用。” 食材明细主料鸡蛋 4个苦瓜 1根大葱 1根大蒜少许辅料油少许盐少许五香粉少许白糖少许苦味口味炒工艺十分钟耗时简单难度苦瓜片炒鸡蛋的做法步骤 1 四个鸡蛋，1根苦瓜，1根大葱，还有适量大蒜。 2 苦瓜洗净去皮去瓤。 3 切片。 4 用点盐淹一会。 5 苦瓜焯水。 6 过凉。 7 准备好食材。 8 平底锅加热加点油开始煎鸡蛋。 9 鸡蛋煎好了，放入葱花蒜片炒香。 10 加苦瓜，加盐，加五香粉，再加点白糖炒均匀。 11 苦瓜片炒鸡蛋。使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
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