“虾，增強免疫，抗癌防癌，延缓衰老。”

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• 毛豆鱿鱼虾仁粥
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• 蒸荔浦芋头
• 白菜木耳炖粉条
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• 香肠炒西兰花
• 油渣炒青菜
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• 板栗焖饭
• 红烧萝卜
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• 黄河五堤咏·月堤（清·李衍孙）
• 黄河五堤咏·格堤（清·李衍孙）
• 黄河五堤咏·缕堤（清·李衍孙）
• 黄河五堤咏·遥堤（清·李衍孙）
• 黄河八韵寄呈圣俞（宋·欧阳修）
• 黄河冰二首（明·李梦阳）
• 黄河北渡漫兴（清·彭玉麟）
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