网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
全麦三明治
释义
“健身的路上怎么能少了解馋的三明治”
食材明细
主料
全麦吐司
4片
辅料
鸡蛋
4个
香肠
6片
紫甘蓝
若干
原味 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
全麦三明治的做法步骤
1
紫甘蓝切碎,水煮蛋切碎
2
平底锅烧热,抹一层油,或是不抹油也可以,两面煎一下
3
放入少许低卡沙拉酱,拌匀
4
先铺保鲜膜,放上全麦吐司,抹一层拌好的沙拉,放香肠,再放一层沙拉,最后再放一片吐司
5
用手压一下,以免散,用保鲜膜包好,用刀对半切开,就可以了
6
搭配一杯热奶咖,早餐一定要暖暖的
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 早餐 学生
随便看
混麦小欧包
油蛤炒丝瓜
家庭版红烧肉大烩菜
洋芋艿煮豆腐
牛肉烩凉粉
熬草莓酱
肉末豆腐煲
豆豉辣椒炒油渣
葱香鸡腿
莴笋炒鸭蛋
小白菜鸡蛋汤
大枣腰果黄豆浆
鸡蛋淡菜炒毛豆
玉米排骨汤
腊肉炒土豆
豆豉辣椒炒东苋菜杆
清炒手撕包菜
红烧牛筋
满口鱼香~鸡蛋鳕鱼面
三种口味的蔓越莓饼干
香蕉奶昔
青梅酒
皮蛋瘦肉粥
包菜炒粉丝
爆炒牛肉
丁什么什么鸣的成语
丁什么什么,的成语
丁什么光什么的成语
丁什么凿什么的成语
丁什么列什么的成语
丁什么十什么的成语
丁什么卯什么的成语
丁什么告什么的成语
丁什么周什么的成语
丁什么当什么的成语
丁什么护什么的成语
丁什么有什么的成语
丁什么楷什么的成语
丁什么永什么的成语
丁什么穿什么的成语
张启男崇南过集(明·黎景义)
张员外光弼先生奉杨公之命函香浦陀洛伽山瑞(元·乃贤)
张员外好茅山风景求为句容令作此送(唐末宋初·徐铉)
张周倚下第作此唁之(宋·李流谦)
张周韩侍御迁居北市示诗次韵(宋·葛胜仲)
张和公母秦国太夫人挽词(宋·王之望)
张唐卿状元通判陜府(宋·韩琦)
张唐民下第东归(宋·祖无择)
张商画竹歌(明·虞堪)
张啸山题诗拙集颇喻鄙人甘苦之旨次韵寄答(清·蒋敦复)
张善甫罢归为酒要之(明·王世贞)
张嘉父生日(宋·唐庚)
张嘉祐(宋·苏辙)
张嘉贞(宋·徐钧)
张器之雄飞亭(金末元初·段克己)
奇妙脑力训练卡(记忆力游戏)
数字普惠金融--经济增长的新动力
农户储粮损失和储粮决策研究--以玉米为例/经济管理学术文库
鲁滨孙变形记(汉译文学改写现象研究)(精)/文学与当代史丛书
栾城集(上中下)(精)/中国古典文学丛书
过程视角下跨国研发中心逆向技术流动绩效的影响因素
大头鱼和小霸王(精)
艺术--让人成为人(人文学通识第11版)(精)
建筑工程施工质量管理标准化规程(T\CCIAT0050-2023)/中国建筑业协会团体标准
唐宋八大家文学课
跨文化视角下中国书法文化传播效果研究
金属结晶原理
光与暗再度相逢/德凯奥特曼拼音认读故事
多元化阅读(开启多彩成长路)
基本面量化投资--数据方法与策略/量化投资前沿丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/21 12:58:11