“虾仁炒西兰花，一款低脂菜品，有颜值有营养，口感清爽，爽口无负担哦。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
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1所需食材准备就绪。 -
2西兰花洗净备用。 -
3开水锅中断生捞出。 -
4葱蒜备用。 -
5锅中入油烧热倒入葱蒜爆香，放入虾仁翻炒。 -
6放入西兰花，加生抽翻炒，出锅加盐调味即可。 -
7低脂菜品，请您品鉴。 -
8成品图。
小窍门
西兰花焯水断生，缩短炒制时间哦，营养不流失！祝您愉快！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐