网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
磷虾煸莴笋叶
释义
食材明细
主料
磷虾
30g
莴笋叶
150g
蒜
10g
辅料
油
0.5勺
盐
1匙
味精
0.2匙
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
磷虾煸莴笋叶的做法步骤
1
朋友送的磷虾准备用它做一个鲜美的菜肴。
2
莴笋叶洗净备用。
3
锅中烧开水放入切段的莴笋叶焯水时间不要过长刚刚变色即可。
4
焯好水的莴笋叶立即放入冷水中过凉后沥干水份备用。
5
蒜去皮洗净切片。
6
蒜去皮洗净切片。
7
放入磷虾炸香。
8
放入莴笋叶同时放入盐大火快速翻炒入味。
9
最好放入味精调味均匀即可出锅享用。
10
鲜美无比的磷虾煸莴笋叶装入盘中。
11
搭配一碗小米粥美美哒。
12
好吃又健康的早餐来一份噢。
13
美好的一天从丰盛的早餐开始。
小窍门
南极磷虾营养非常丰富,它的体内60%以上都是蛋白质,是其他动物蛋白质含量的2—3倍,一只小小的南极磷虾所含蛋白质相当于5克牛肉所含的蛋白质。南极磷虾美味可口,被誉为“冷甘露”,是我们未来饭桌上的又一道美味佳肴。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
给妈妈的暖心蛋糕
多美味叉烧鸡腿
川秀酸奶
捞汁儿秋葵
蘑菇力
外酥内软香浓蔓越莓欧
轻乳酪芝士蛋糕
羊咩咩面包
玉米粉圆饼Tortillas
初次实验cupcake基础款(ah网上基础教程版)
杏鲍菇红肠卷
浓情布朗尼
汤种手撕椰蓉面包
紫菜鲜虾粥
香椿鸡蛋新做法
香炒大头菜VS玉米馒头
新疆托卡西馕
啫喱牛腩粿!
辣烤鱿鱼
豆浆冷面
紫薯豆浆
抹茶豆浆
五香熏鲅鱼
净云吞
水晶肘花
endospores def
endospores pdf
endothelial cell
endothoracic fascia
endothoracic fascia costal parietal pleura
end over
endowment bias
endowment ceremony
endowment economy
endowment insurance
endowment policy
endowments 101
endowments 2019
endowments and foundations
endowments funds
临江仙 廿一史弹词第七段说隋唐开场词(明·杨慎)
临江仙 廿一史弹词第三段说秦汉开场词(明·杨慎)
临江仙 开封清明上河园重遇孙洁(当代·周燕婷)
临江仙引•北客书来,谱此记之(清·陈匪石)
临江仙引 九日有怀瞻园,时方辟兵海上,用(清·郑文焯)
临江仙引 春宵(清末民国初·许南英)
临江仙引 次柳屯田韵(清末近现代初·吴湖帆)
临江仙引(宋·柳永)
临江仙引(清末近现代初·汪东)
临江仙引(清末近现代初·汪东)
临江仙 张光甫家儿子咬驴(金末元初·元好问)
临江仙 张邛州师夔生日(宋·魏了翁)
临江仙 张静甫之母夫人生日(宋·魏了翁)
临江仙 当湖偕内子同游瀛洲书院(清末近现代初·高燮)
临江仙 徐崇礼来访(当代·刘季高)
刑事审判监督案件精选精释/审判监督案件精选精释丛书
反渎职侵权办案一本通/职务犯罪侦查实务丛书
犯罪学论丛(第7卷)
职务犯罪定罪证据认定实务/职务犯罪侦查实务丛书
反贪查账实务与技巧/职务犯罪侦查实务丛书
反贪侦查流程与规范/职务犯罪侦查实务丛书
反贪办案一本通/职务犯罪侦查实务丛书
检察笔录制作技巧/职务犯罪侦查实务丛书
GB\T19001-2008与内部审核员培训解疑释惑250题
黑天鹅(如何应对不可预知的未来珍藏版)
建设工程不动产律师实务(第4辑)/民商法律师实务丛书
彩票管理条例释义及实用指南/法律法规释义系列
民商专业律师实务(第4辑)/民商法律师实务丛书
对物品中物质要求的指南/欧盟REACH法规实施指南丛书
智慧做人精明做事(最新版)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/7 8:12:40