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诗文 火龙果香蕉奶昔
释义
火龙果香蕉奶昔的做法
“火龙果和香蕉不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,富含维生素和蛋白质、膳食纤维等等营养素,香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种微量元素和维生素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用,有消除疲劳的效果。牛奶的营养价值更不用说了,很多人每天都会喝上一杯牛奶。
用这三种食材做成的奶昔,不仅营养好,而且味道非常棒,平时孩子不好吃水果的话,可以试试给孩子们打打奶昔,随时补充营养能量!”

食材明细

主料
  • 红心火龙果 100g
  • 香蕉 1根
  • 纯牛奶 160g
辅料
  • 草莓酸奶燕麦脆片 少许
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

火龙果香蕉奶昔的做法步骤

  • 火龙果香蕉奶昔的做法步骤:1
    1
    准备好需要的食材。
  • 火龙果香蕉奶昔的做法步骤:2
    2
    取半个火龙果切块,放入搅拌杯内。
  • 火龙果香蕉奶昔的做法步骤:3
    3
    香蕉切皮,切块放入。
  • 火龙果香蕉奶昔的做法步骤:4
    4
    接着倒入纯牛奶。
  • 火龙果香蕉奶昔的做法步骤:5
    5
    启动搅拌杯,搅拌均匀。
  • 火龙果香蕉奶昔的做法步骤:6
    6
    然后把搅拌好的奶昔倒入碗里,撒上草莓酸奶脆麦片即可。
  • 火龙果香蕉奶昔的做法步骤:7
    7
    做为营养早餐非常不错,可以搭配三明治或面包都是可以的。
  • 火龙果香蕉奶昔的做法步骤:8
    8
    下午茶的话可以搭配些小饼干一起食用,营养美味,顺滑香甜!
  • 火龙果香蕉奶昔的做法步骤:9
    9
    成品图。

小窍门

1、若是夏天可以把香蕉冻下或者把牛奶放入冰箱冷藏后在搅打,味道更加。
2、也可以用酸奶打奶昔,若是觉得不够甜可以适当加点蜂蜜调味。
使用的厨具:搅拌机
所属分类: 饮品   下午茶  
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更新时间:2025/3/10 13:08:32