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诗文 缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆
释义
缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆的做法
“黑豆入肾,能滋肾阴,润肺燥,解毒利尿,乌发黑发。
此款豆浆对高血压和心脏病患者非常的有用,可常饮用。”

食材明细

主料
  • 黑豆 80克
辅料
  • 白糖 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

营养黑豆豆浆的做法步骤

  • 缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆的做法步骤:1
    1
    黑豆用清水浸泡30分钟。
  • 缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆的做法步骤:2
    2
    泡过的黑豆倒入豆浆机中。
  • 缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆的做法步骤:3
    3
    加入适量的清水。
  • 缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆的做法步骤:4
    4
    加盖按下干豆功能键。
  • 缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆的做法步骤:5
    5
    煮好的豆浆过滤一下。
  • 缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆的做法步骤:6
    6
    再调入适量的白糖即可饮用。

小窍门

如果家中豆浆机没有干豆功能,黑都要提前浸泡3个小时以上,才好。
白糖随意,也可不加。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   家常菜   早餐   豆浆  
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更新时间:2025/3/11 22:32:49