“造型独特的小杯子可以让宝宝眼前一亮。番茄的酸味和鸡蛋的香味融合，让宝宝更愿意尝试。芝士的加入，增加了奶香味，还有些淡淡的咸，酸咸好滋味~~
10分钟操作，适合做早餐，做点心，做任意一餐辅食。”
食材明细
- 奶香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
番茄鸡蛋杯的做法步骤
-
1食材：番茄1个，鸡蛋1个，芝士1片烹制方法：烤参考月龄：9M+操作时间：10分钟。 -
2番茄在三分之一处切开，用勺子将番茄内部挖空。番茄籽挖掉就行，别挖太深，以免番茄底挖破。 -
3烤箱190度先预热。锅中倒少许油，番茄入锅炒，炒出番茄汁将鸡蛋加入一起炒。>>还可以加其他蔬菜或者肉一起炒。 -
4鸡蛋凝固后盛入番茄盅。 -
5刚刚好放满。 -
6铺上芝士，烤箱190度烤15分钟。>>时间可长可短，根据自己烤箱调整。
小窍门
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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陪伴你顺利走过营养辅食路。
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使用的厨具：电烤箱、平底锅
所属分类：
家常菜
烤箱菜
创意菜