正宗芦笋荷兰豆木耳炒肉片的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	芦笋荷兰豆木耳炒肉片
释义	食材明细主料鸡胸肉适量辅料白玉菇适量清淡口味炒工艺十分钟耗时普通难度芦笋荷兰豆木耳炒肉片的做法步骤 1 鸡胸肉切片，肉?盐糖?料酒?丁粉腌一下。芦笋斜切刀，四季豆，木耳，白玉菇，青红黄椒段，姜蒜丁 2 先焯白玉菇，在焯芦笋30秒，荷兰豆焯10秒，鸡胸肉焯水10几秒即可 3 起锅加姜蒜?蔬菜加肉?盐糖勾芡即可使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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