“今的这款：清炖金玉块，算是一款养生菜品，低油低盐低热量，可当主食吃，方便快捷，供大家参考。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
清炖金玉块的做法步骤
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1芋头处理干净切块备用。 -
2南瓜改刀切块。 -
3葱姜蒜备用。 -
4锅中入油烧热，倒入葱姜蒜爆香。 -
5放入芋头块翻炒。 -
6放入南瓜块翻炒。 -
7加适量的水煮沸，转小火慢炖。 -
8出锅前加盐和太太乐蔬之鲜调味即可。 -
9撒上葱花，美味呈现。 -
10成品图。 -
11成品图。
小窍门
低油低盐低热量，无需重味，本色出演！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐