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诗文 减脂热干面
释义
减脂热干面的做法
“减脂想吃热干面,普通的碱面是不行的了,热量高,意大利面口感相近,决定试一下,效果出奇的好。”

食材明细

主料
  • 意大利面 160g
辅料
  • 萝卜干 30g
  • 酸豆角 60g
  • 黄瓜丝 100g
  • 卤牛肉 60g
  • 蒜泥 30g
  • 干小葱段 适量
  • 干香菜末 适量
  • 陈醋 3茶匙
  • 酱油 2茶匙
  • 芝麻酱 3茶匙
  • 蒜香 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

减脂热干面的做法步骤

  • 减脂热干面的做法步骤:1
    1
    先准备好材料,切好。我准备的是两人份的,老公100g面,我的60g面,意大利面别看不多,挺撑肚子的。芝麻酱、萝卜干、酸豆角都是老蔡家的,萝卜干我切的细碎一些,口感会好些。这个比例的材料,不用另外加盐了。
  • 减脂热干面的做法步骤:2
    2
    烧水煮面,水加少量的盐煮开,调成小火,下面条,不盖锅盖,煮12分钟。这个时间试过好几次,面条劲道也不会硬。老公说比热干面的口感还好。
  • 减脂热干面的做法步骤:3
    3
    煮面的间隙,可以准备点黄瓜丝。牛肉、黄瓜丝没有的话,也是可以的。
  • 减脂热干面的做法步骤:4
    4
    大碗盛面(大碗方便拌面),放上所有材料。然后拌面。
  • 减脂热干面的做法步骤:5
    5
    吃了几口,才记得成品拍照,呵呵呵,好吃好吃。很地道。

小窍门

在老家,早上去吃热干面,品种很是丰富,大家可以自己试着放卤牛肚、肥肠圈、香肠丁,都是很好吃的。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 面条   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 7:00:36