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诗文 海参炒红秋葵
释义
海参炒红秋葵的做法

食材明细

主料
  • 海参 2只（已泡发）
  • 红秋葵 4根
  • 红麻椒 1个
辅料
  • 花生油 5克
  • 食盐 0.3克
  • 鸡精 0.3克
  • 葱叶 小许
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

海参炒红秋葵的做法步骤

  • 海参炒红秋葵的做法步骤：1
    1
    秋葵和海参。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：2
    2
    海参切段。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：3
    3
    葱叶切小块。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：4
    4
    秋葵切块。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：5
    5
    锅烧热水，放食盐和小许食用油。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：6
    6
    放秋葵焯水。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：7
    7
    秋葵变色即可。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：8
    8
    过冷水冲去粘液。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：9
    9
    跟海参放一起备用。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：10
    10
    红麻椒洗净。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：11
    11
    切块。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：12
    12
    锅烧底油，油热放辣椒翻炒。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：13
    13
    辣椒变色断生，放海参和秋葵翻炒。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：14
    14
    放食盐和鸡精，翻炒均匀即可。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：15
    15
    成品。
  • 海参炒红秋葵的做法步骤：16
    16
    换个背景。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间：2026/5/8 13:19:59