正宗芦笋炒肉的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	芦笋炒肉
释义	“芦笋属季节性蔬菜，未出土的呈白色称白笋，出土后的呈绿色称绿笋。芦笋含有丰富的B族维生素、维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可以与海鱼、海虾等食材的含硒量媲美。” 食材明细主料芦笋半斤里脊肉 60克辅料葱花适量油造量盐适量五香粉适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度芦笋炒肉的做法步骤 1 绿笋。 2 白笋。 3 芦笋半斤去掉老根，猪里脊肉1两多。 4 芦笋洗净，先切段，后切丝。 5 准备好食材。 6 平底锅加热加油，炒香葱花和肉。 7 加芦笋，加1勺蚝油翻炒。 8 加盐加五香粉炒均匀。 9 芦笋炒肉。使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
随便看	梅花菠菜小馒头红彤彤的小苹果馒头姆明香蕉椰蓉包卡通猪猪小馒头胡萝卜炒鸡蛋菜椒炒蛋蜡笔小新卡通小馒头新奥尔良鲜素鸡西瓜皮炒榨菜鸭肉烧木瓜西瓜布丁卡通kitty小馒头青椒炒猪腰子玫瑰荔枝蜜卡通机器猫小馒头小炒黄牛肉麻酱冷面变蛋拌黄瓜自制珍珠牛奶炖木瓜章鱼小馒头低糖全麦贝果下酒菜苦瓜煎蛋自制炸酱面韭菜盒子

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。