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诗文
西兰花鸡蛋沙拉
释义
食材明细
主料
西兰花
250g
鸡蛋
1个
辅料
千岛酱
20g
咸鲜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
西兰花鸡蛋沙拉的做法步骤
1
西兰花切小块,锅中烧开水将西兰花放入汆1分钟左右。
2
汆好的西兰花放入凉水中浸泡过凉,沥干水份装盘备用。
3
鸡蛋打散,煎成蛋皮。
4
将煎好的蛋皮切成菱形块。
5
放入西兰花盘子中。
6
浇上千岛酱,吃时拌匀即可。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/3 16:28:40