“花蛤除了味鲜美还含有较丰富的钙，可促进骨骼和牙齿发育。也有接触烦恼的功效，在感到烦恼时，可适当食用花蛤，能够有效的消除烦恼，倍感轻松。更有降低胆固醇清胆固醇，，降血糖和减肥的功效。花蛤脂肪含量不高，每100公克的热量只有55大卡，属于低脂肉类，对于想控制体重的人，花蛤是很不错的选择。。。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
榨菜丝花蛤粉丝汤的做法步骤
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1食材：粉丝、花蛤（已吐完泥沙洗净）、榨菜丝。 -
2将已洗净的花蛤下入清水锅中，加适量的料酒。 -
3接着，合入粉丝和榨菜丝煮开煮至花蛤开口。 -
4然后，加适量的盐。 -
5调味搅匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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