“卷饼只是个外皮，营养是卷在里面肉蛋菜。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
卷饼的做法步骤
-
1普通面粉300克，凉白开150ml。 -
2揉成面团，特别粗糙。 -
3盖上盖子饧一会，就是这样地。 -
4切剂，然后和擀饺子皮一样擀开，抹点油撒点干面粉再拿一个皮两个对按在一起，就可以了。 -
5把按好的饼坯擀开。 -
6放锅里烙，小火，只有第一张锅里抹点油，其它的就不用抹油了。很容易就可以揭开。翻一次就熟了。 -
7饼还是很薄的，能看见手指。 -
8一勺淀粉，加点清水泡一会，然后把清水澄出。加点盐，加两个鸡蛋。打成糊(后加淀粉起嘎达)。 -
9平底锅小火煎蛋糊。 -
10煎完的蛋饼切成条。 -
11买个鸡腿，去掉骨头，筋和皮，撕成条(自己做也很简单的)。 -
12切点黄瓜条。 -
13洗点西生菜。 -
14抹点酱，放点青菜放点肉蛋卷起来。 -
15美味卷饼营养丰富。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
饼
- 酸汤牛肉片
- 杂粮萝卜饭
- 香葱肉松小蛋糕
- 蔓越莓椰蓉花包
- 干煸豆角
- 醋溜白菜
- 红薯圆子，芋头圆子
- 泡椒豆腐
- 兰豆胡萝卜面
- 红糖糍粑
- 泡椒黄骨鱼
- 清炒土豆片
- 豆腐素丸子
- 玫瑰花南瓜馒头
- 番茄鸡蛋疙瘩汤
- 椰香老婆饼
- 青椒蘑菇炒肉片
- 红烧金鲳鱼
- 拔丝红薯
- 芹菜叶鸡蛋饼
- 豆酱皮皮虾
- 下饭小菜
- 香辣干炒包菜
- 黄芪当归羊排汤
- 蒸菜丸子
- november 23 birthdays
- november calendar
- november rain
- novice and expert
- novice crossword
- novice definition
- novice mid
- novice slangily
- novice slangly
- no visitors
- no visitorsMeetfriends
- now about
- now and again
- now and then
- no way
- 次承文焕黄山醉归诗韵（元·许恕）
- 次折仲古枢密韵寄题耒阳曹钦臣彦若藏书室（宋·周必大）
- 次折仲古游浔州桂园韵（宋·曾几）
- 次折仲古避寇浔州韵（宋·曾几）
- 次折枢留题雪峰韵（宋·张元干）
- 次抚州高使君韵（宋·韩驹）
- 次抚松韵（宋·叶茵）
- 次抱拙妾薄命（宋·郑清之）
- 次招客见赠韵（宋·曾几）
- 次择之韵聊纪秦事（宋·朱熹）
- 次挽邢都宪韵（明·王佐（汝学））
- 次揖舜寄怀行者（近现代末当代初·黄松鹤）
- 次放翁梅花韵（宋·丘葵）
- 次故城谒澹台董子祠（明·区大相）
- 次敏斋陈先生月艇（宋末元初·杨公远）
- 关键的少数(任正非说干部培养)
- 坏情绪再也不来纠缠你
- 没有卖不掉只有不会卖
- 李鸿章全传
- 曾国藩全传
- 左宗棠全传
- 开放社会中的民族信息交互教育
- 最美泥巴菜/我的第一本美德图画书
- 仙境守护神/我的第一本美德图画书
- 三颗马蜂牙/我的第一本美德图画书
- 朝韩中东外交比较研究/阿拉伯文化研究丛书
- 会讲故事的魔法椅子
- 刀工技能(国家中职示范校烹饪专业课程系列教材)
- 行谣
- 历史漫画(辽夏金时期)/植物大战僵尸2武器秘密之神奇探知