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诗文 黄瓜木耳拌金针菇
释义
黄瓜木耳拌金针菇的做法
“金针菇营养丰富,味道鲜美。而木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,是一种营养丰富的食用菌,也是我国传统的保健食品。尽管都有各种做法吃法,简单凉拌也是清爽美味。”

食材明细

主料
  • 金针菇 1把
  • 鲜木耳 200克
  • 黄瓜 半根
  • 红椒 半个
辅料
  • 小葱 1根
  • 香菜 1棵
  • 干辣椒 3只
  • 1瓣
  • 酱油 2汤匙
  • 2汤
  • 香油 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

黄瓜木耳拌金针菇的做法步骤

  • 黄瓜木耳拌金针菇的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 黄瓜木耳拌金针菇的做法步骤:2
    2
    金针菇切去老根洗净,入锅焯熟后捞起沥干水。
  • 黄瓜木耳拌金针菇的做法步骤:3
    3
    木耳洗净撕小朵,同样焯熟后沥干水。
  • 黄瓜木耳拌金针菇的做法步骤:4
    4
    黄瓜切成丝;红椒切丝;香菜切段。
  • 黄瓜木耳拌金针菇的做法步骤:5
    5
    小锅中加油,放入蒜末、葱末、辣椒段炒香,再加入酱油、醋、盐调成料汁。
  • 黄瓜木耳拌金针菇的做法步骤:6
    6
    所有材料入盘里,加入料汁拌均匀即可。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 18:11:06