正宗肉片炒椰菜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	肉片炒椰菜
释义	“十分钟快菜。” 食材明细主料椰菜一小个肉片适量辅料盐适量鸡精适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度肉片炒椰菜的做法步骤 1 我买的上肉起锅烧水煮了下在切，准备点蒜蓉，起锅下切好的肉翻炒几下放油煎煎，下蒜蓉炒香。 2 椰菜切丝（我喜欢这样切的，觉得炒起来好吃），蒜蓉炒香后下椰菜炒。大火猛炒两分钟加点水翻炒一分钟。 3 加鸡精，盐调味盛盘ok。小窍门椰菜大火翻炒一下加点热水在炒炒很快搞定的。这几天下班回来有个娃在叫饿啊饿啊，只能快在快。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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