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诗文 韭菜芽炒金针菇
释义
韭菜芽炒金针菇的做法
“金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。。。”

食材明细

主料
  • 韭菜芽 205克
  • 金针菇 205克
辅料
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

韭菜芽炒金针菇的做法步骤

  • 韭菜芽炒金针菇的做法步骤:1
    1
    食材:韭菜芽(已清洗切段)、金针菇(已清洗)。
  • 韭菜芽炒金针菇的做法步骤:2
    2
    将已清洗好的金针菇放在案板上切开。
  • 韭菜芽炒金针菇的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,下入切好的韭菜芽翻炒一下。
  • 韭菜芽炒金针菇的做法步骤:4
    4
    接着,合入切好的金针菇翻炒翻炒至熟。
  • 韭菜芽炒金针菇的做法步骤:5
    5
    然后,加适量的酱油。
  • 韭菜芽炒金针菇的做法步骤:6
    6
    加适量的盐。
  • 韭菜芽炒金针菇的做法步骤:7
    7
    调味炒匀即成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 10:38:48