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诗文	营养健身餐
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 适量 西兰花 适量 玉米 适量 番石榴 适量 西红柿 适量 香蕉 适量 秋葵 适量 葡萄 适量 青瓜 适量 辅料 油 适量 盐 适量 酱油 适量 清淡 口味 炒 工艺 一小时 耗时 普通 难度 营养健身餐的做法步骤 1 把各种食材洗干净切好，分装，然后分开炒熟，玉米用盐水煮熟。 2 准备摆盘…… 3 美美的摆盘，美味的营养餐出来啦。 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 家常菜   快手菜
随便看	粉条韭菜鸡蛋馅饼 【怡汝私房简单宴客菜】芋儿烧鸡块 鲤鱼炖豆腐 纯豆腐汤 葱爆羊肉 手撕包菜 酱香鸭腿 秋葵炒鸡蛋 韭菜豆芽 红薯珍珠丸子 香芥苦瓜 煎白条 绿豆薏仁汤 糖醋鱼块 【星月厨房】星月私房菜－－火爆肥肠 紫甘兰拌面筋 爆炒麻蛤蛏子 馋嘴小吃---兰花干 省油但需耐心的-----------鱼香茄子 家常榨菜肉丝 糙米浆 胡萝卜杏仁蛋糕 豆豉虱目鱼 玛格丽特小饼干 芝麻小酥饼

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。