正宗曲奇西瓜奶昔，减肥利器的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	曲奇西瓜奶昔，减肥利器
释义	“曲奇蛋白粉25克，蛋白粉10，纤维素粉5克，西瓜少量，250ml温水。” 食材明细主料曲奇蛋白粉 25g 纤维素粉 5g 蛋白粉 10g 辅料温水 250ml 西瓜少量甜香口味拌工艺十分钟耗时简单难度曲奇西瓜奶昔的做法步骤 1 准备好的材料，曲奇蛋白粉，跟蛋白粉，纤维素粉我是提前打包好的。要知道是哪个牌子就私聊我哈。 2 西瓜跟水。 3 加奶昔粉，我提前打包好的。 4 成品，不到200卡的奶昔好了，一般我们早上的摄入是500卡。使用的厨具：豆浆机所属分类：饮品夏季食谱
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