“想吃又想瘦还能吃出幸福感的烤箱版鸡块新鲜出炉，手里拿着啤酒，嘴里吃着鸡块，看看世界杯已进入一场场惊心动跳的半决赛，减肥也可以忘情吃，外香里嫩，色泽诱人，没有油炸后的油腻感，好吃又健康。”
食材明细
- 葱香 口味
- 烤 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
烤箱版无油炸鸡块的做法步骤
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1准备食材。 -
2洗净后的鸡胸肉切小块。 -
3在鸡肉里依次加入几滴柠檬汁、酱油、耗油、葱末、盐。 -
4加入柠檬汁可以让味道更香哦~给孩子吃的话，酌情增减调味料。腌制至少1个小时，才能够入味儿。 -
5腌制好的鸡肉依次裹上一层淀粉，一层鸡蛋液，一层面包渣，顺序不能变哦~~ -
6在垫上硅油纸的烤盘上排列好。 -
7烤箱提前175度预热10分钟，烤盘放入烤箱中层，上下火175度烤18分钟，随时观察上色情况，表面微黄即可。
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
小吃
烤箱菜