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诗文 燕麦芒果果昔
释义
燕麦芒果果昔的做法
“早起太懒不想动,不想太油腻,要健康,果昔一碗搅拌给你~”

食材明细

果昔主料
  • 坚果燕麦 50g
  • 芒果 1个
  • 香蕉 1根
  • 酸奶 1袋
装饰辅料
  • 牛油果 1个
  • 蓝莓 若干
  • 坚果 若干(各种坚果)
  • 酸甜 口味
  • 其他 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

燕麦芒果果昔的做法步骤

  • 燕麦芒果果昔的做法步骤:1
    1
    综合燕麦打底,热水搅拌成泥铺底。
  • 燕麦芒果果昔的做法步骤:2
    2
    铺在碗底,这样吃起来有层次有口感。
  • 燕麦芒果果昔的做法步骤:3
    3
    把芒果切块,酸奶一起倒进搅拌机。
  • 燕麦芒果果昔的做法步骤:4
    4
    香蕉切块一起扔进去。
  • 燕麦芒果果昔的做法步骤:5
    5
    搅成泥。
  • 燕麦芒果果昔的做法步骤:6
    6
    装碗,然后把各种坚果,蓝莓,牛油果等装饰一下,大家也可以根据自己喜好来摆盘。
  • 燕麦芒果果昔的做法步骤:7
    7
    我装的有点满了,下次果昔可以倒个八分满,留点位置摆盘。
使用的厨具:搅拌机
所属分类: 主食   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/3/10 14:52:09