网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
素烧西兰花
释义
“低卡路里的美味来袭,你,准备好了吗?”
食材明细
主料
西兰花
280g
辅料
胡萝卜
50g
木耳
35g
红椒
25g
清淡 口味
爆 工艺
半小时 耗时
普通 难度
素烧西兰花的做法步骤
1
红椒,胡萝卜洗净切片,大蒜拍好,葱姜切段(片)。
2
西兰花切小朵,入沸水焯4分钟。
3
焯好后捞出放到凉水里。
4
木耳泡发后也焯2分钟。
5
油热爆香葱段,姜片,蒜片。
6
依次加入胡萝卜,木耳,西兰花翻炒均匀。
7
加入适量耗油食盐陈醋。
8
翻炒均匀后点缀香菜即可。
9
成品,美味又健康。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
夜兰花豆腐汤
包丁虾仁
肉丝海参
土豆酥饼
凉拌金针菇
滑炒山珍
酸菜黄花鱼
香蕉芝士土司派
酱焖黄花鱼
香蕉马芬
胡萝卜蔓越莓卷
山寨香糟河虾
爆米花
蛤蜊香菇鱼丸汤——鲜美之极
姜葱爆花蛤
芒果冰
豆腐雕鱼彩蔬盅
苹果培根鸡腿卷
三文鱼头
杂菜牛肉汤
韭菜炒鸡蛋猪肉碎
美极辣汁三文鱼
双笋素炒蟹味菇
鲜薄荷脆皮虾
鱼香茄子
掐头去尾
掐尖什么什么的成语
掐尖落钞
排什么万什么的成语
排什么什么入的成语
排什么什么卵的成语
排什么什么壁的成语
排什么什么峡的成语
排什么什么己的成语
排什么什么户的成语
排什么什么横的成语
排什么什么海的成语
排什么什么涕的成语
排什么什么纷的成语
排什么什么金的成语
洛出书(唐·郭邕)
洛北村居(唐·韦庄)
洛南县薛厚论妻南氏殉夫烈节(明·高攀龙)
洛原西望(唐·曹邺)
洛城东花下作(唐·白居易)
洛城五凤楼中歌(唐·不详)
洛城园三径三歌与李三洲中丞罗念山明府(明·湛若水)
洛城夜雨柬赵太守德聪(明·谢榛)
洛城晓(元·吾丘衍)
洛城杂诗五首(宋·韩维)
洛城秋砧(唐·徐凝)
洛城秋雨(宋·宋庠)
洛城西送别纪明府贞甫(明·谢榛)
洛城见贺自真飞升(唐·陈陶)
洛城观酺应制(唐·陈子昂)
应用渔具设计学
李振华临证经验集(精)/国医大师临床研究
无人飞行器序列影像处理与运动分析/地球观测与导航技术丛书
全科医学与社区卫生名词(2014)(精)
科技信用风险管理(精)/中国软科学研究丛书
科学出版60年(1954-2014)
荒村/西风烈丛书
失独(中国家庭之痛)/关注丛书
空巢(我的养老谁做主)/关注丛书
农民工性生活(情迷都市)/关注丛书
留守(守望的天空)/关注丛书
行家这样买钻石(钻石购买投资指南)(精)
西安建大城市规划设计研究院作品集(2004-2014)(精)
一级注册结构工程师专业考试历年试题疑问解答专题聚焦(第5版)/2015执业资格考试丛书
山地蓄水地质灾害治理工程
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/20 22:36:30