网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
素烧西兰花
释义
“低卡路里的美味来袭,你,准备好了吗?”
食材明细
主料
西兰花
280g
辅料
胡萝卜
50g
木耳
35g
红椒
25g
清淡 口味
爆 工艺
半小时 耗时
普通 难度
素烧西兰花的做法步骤
1
红椒,胡萝卜洗净切片,大蒜拍好,葱姜切段(片)。
2
西兰花切小朵,入沸水焯4分钟。
3
焯好后捞出放到凉水里。
4
木耳泡发后也焯2分钟。
5
油热爆香葱段,姜片,蒜片。
6
依次加入胡萝卜,木耳,西兰花翻炒均匀。
7
加入适量耗油食盐陈醋。
8
翻炒均匀后点缀香菜即可。
9
成品,美味又健康。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
豆沙花朵面包
茭白炒肉
苦瓜炒蛋
简易版炒年糕
香菇扒上海青
富贵羊腿
蒜香空心菜
蒜香蒸排骨
粤式豉汁蒸排骨
阿胶固元膏
豆角蒸面
黑木耳拌笋丝
荷塘月色
蒸一笼小朋友们喜爱的巧克力味双色小馒头
软糯豆沙粽子
蒸丝瓜
土豆丝炒西红柿
洋葱黑椒牛肉
蜂蜜绿茶蛋糕
饼干——芝麻饼干,小馒头,饼干棒
四物汤的做法和功效
清蒸鲳鱼
吃不胖的夏季甜点——米饭冰淇淋
南瓜炒虾米
自制健康豆沙馅
him
Himalayan
Himalayas
himself
hind
hinder
Hindi
hind leg
hind legs
hind limb
hindmost
hindquarter
hind quarters
hindrance
hindsight
清明日感怀(清·牛焘)
清明日戏题(明·于谦)
清明日所见(明·刘崧)
清明日所见(明·刘崧)
清明日扫先坟(明·邓雅)
清明日招社友(宋·高翥)
清明日新霁(宋末元初·陈杰)
清明日早出太平门(宋·萧彦毓)
清明日晚晴(宋·沈与求)
清明日晚阴(宋·董嗣杲)
清明日曲江怀友(唐·罗隐)
清明日有感(宋末元初·方回)
清明日望西苑一首(明·黄省曾)
清明日杏园独坐(元·张翥)
清明日次弋阳(唐·权德舆)
秦汉史(上下)(精)/中国断代史系列
紫罗兰的魅影(周瘦鹃与上海文学文化1911-1949)(精)
三国演义/名著+考点
中日文化与文学的比较研究
视唱练耳教学中情感价值与审美艺术研究
跨境电子商务与快递物流联动发展研究--以广西北部湾经济区为例
疯狂原始人(英文版)/梦工场英文小说
返乡农民工创业失败及政策扶持研究--基于包容性视角
太阳能应用技术专利分析及对策研究/经济管理学术文库
清除人民党--1953年美英对伊朗的准军事行动(精)/美国海外隐蔽行动研究系列
碎屑岩岩相学(砂岩粉砂岩页岩及相关岩石)
秉烛夜话(张继钢论艺术)(精)
黄金操盘高手实战交易技巧
笑猫日记(1-8共8册)
致密砂岩油藏微观孔隙结构特征及剩余油分布规律
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/22 22:23:26