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诗文 胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶
释义
胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶的做法
“标签:早餐、零食”

食材明细

主料
  • 格兰诺拉麦片 适量
  • 燕麦 2.5杯
  • 磨碎的胡萝卜 1杯
  • 糙米糖浆 3汤匙
  • 香草精 一小撮
  • 椰子油 1茶匙
  • 山核桃 半杯
  • 向日葵种子 1/6杯
  • 肉桂 1茶匙
  • 肉豆蔻 适量
辅料
  • 海盐 一小撮
  • 浆果酸奶 适量
  • 希腊酸奶 200克
  • 浆果粉 2茶匙
  • 糙米糖浆 1-2茶匙
  • 酸甜 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

蓝莓酸奶的做法步骤

  • 1
    将烤箱预热至180℃,然后将烘烤纸放入烤盘中。
  • 2
    麦片制作,将米糖浆,香草和椰子油放在平底锅中,并将它们慢慢加热并融化。
  • 3
    在一个大碗里加入燕麦、胡萝卜、山核桃、向日葵种子和香料,进行搅拌。
  • 4
    倒入湿的食材搅拌均匀。
  • 5
    把混合物倒在烤盘上,在烤箱里烤20分钟左右。
  • 6
    每7分钟检查一次格兰诺拉麦片,并确保不会烧糊。
  • 7
    一旦闻起到香味,从烤箱中取出并让其冷却。
  • 8
    为了装饰你的酸奶碗,将浆果粉和甜味剂搅拌到酸奶中,可再加上一些格兰诺拉麦片和更多的浆果粉!
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 饮品  
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更新时间:2024/12/22 22:16:24