“芥蓝含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
白灼芥蓝的做法步骤
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1芥蓝洗净去皮切小段。 -
2放入开水中汆烫。 -
3变绿变软捞出。 -
4锅中热油，放葱花。 -
5在芥蓝上浇上蒸鱼豉油和蚝油的混合。 -
6将热油葱花直接倒在芥蓝上，伴随着滋滋的声音，香味就出来了。 -
7近拍一张。 -
8口感清脆爽口，清淡美味。
小窍门
此次分量较少，蒸鱼豉油的咸味已经足够。
使用的厨具：其他
所属分类：
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