“1、减肥，含热量很低是减肥代用品之一。
2、降血压降血脂玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
3、增加记忆力、抗衰老刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。
4、明目经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
玉米汁的做法步骤
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1一穗熟玉米。 -
2把粒子弄下来。 -
3把玉米粒，加600ml清水。 -
4启动米润豆浆。 -
5打浆结束。 -
6加入200mI。 -
7喝一杯香甜，营养的鲜嫩玉米汁。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
饮品
家常菜
下午茶