“紫菜、白贝、虾皮和丝瓜几种材料相配，不仅味道鲜甜，而且营养丰富而均衡，特别能为大脑提供能量，很适合中小学生和脑力劳动者饮用。操作简便快捷，可以作为初秋的滋补汤水之一。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法步骤
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1准备好材料。 -
2薏米洗净浸泡2小时。 -
3白贝可以再放清水里浸泡，然后刷干净。 -
4锅里加水1800ml，放入薏米和虾皮先煮20分钟。 -
5然后加入紫菜、白贝和姜片同煮10分钟。 -
6丝瓜刨丝切滚刀块。 -
7最后加入丝瓜煮熟，加适量盐和少许油即可。
使用的厨具：汤锅
所属分类：
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