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诗文 蜜桃玫瑰银耳羹
释义
蜜桃玫瑰银耳羹的做法
“现在正是桃子大量上市的季节,前几天送孩子们回家特地去山上采了一些带下来!刚好家里还有剩一些银耳,就想着做银耳羹吃!银耳富含胶原蛋白,是美容圣品!玫瑰花具有疏肝理气的功效,同时还能活血化瘀!水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。维C含量特别高!还有枸杞清肝明目!在小暑到来之际,就靠它来降降暑了!!”

食材明细

主料
  • 银耳 半朵
  • 水蜜桃 1个
  • 玫瑰花 15颗
  • 枸杞 适量
辅料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蜜桃玫瑰银耳羹的做法步骤

  • 蜜桃玫瑰银耳羹的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材,桃子因为大了些,我只用了一个!
  • 蜜桃玫瑰银耳羹的做法步骤:2
    2
    银耳把底部黄黄的蒂切除干净,撕成小朵洗净!蜜桃切块!玫瑰花和枸杞洗净备用!
  • 蜜桃玫瑰银耳羹的做法步骤:3
    3
    银耳先下锅,放适量水,开火,上气后转小火压十分钟!
  • 蜜桃玫瑰银耳羹的做法步骤:4
    4
    压好银耳后先放蜜桃煮5分钟!
  • 蜜桃玫瑰银耳羹的做法步骤:5
    5
    再放枸杞和玫瑰花煮5分钟!
  • 蜜桃玫瑰银耳羹的做法步骤:6
    6
    煮好了!成品!
  • 蜜桃玫瑰银耳羹的做法步骤:7
    7
    近照来一张!

小窍门

银耳炖了以后最好当天吃完!超过8小时的银耳容易产生亚硝酸盐,对身体不利!
使用的厨具:高压锅
所属分类: 羹类   家常菜   汤羹   夏季食谱  
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更新时间:2024/10/19 16:32:38