“燕麦片，是由燕麦粒经过轧制加工而成，是一种低糖、高营养、高能食品，具有补虚、收敛止血、固表止汗、降糖、减肥、通大便、防止贫血、滋润肌肤等功效。
桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。
二者熬煮成粥，口感爽滑，粥甜肉润，好喝极了??。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
圆肉燕麦粥的做法步骤
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12把燕麦片。 -
2桂圆肉干适量。 -
3砂锅里适量水烧开。 -
4燕麦片放入，小火煮至粥浓。(燕麦片易溢锅，中小火熬煮) -
5洗过的桂圆肉放入。 -
6煮至桂圆肉饱满水润，关火，盛碗。 -
7成品。 -
8成品。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
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