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诗文	三明治
释义	食材明细 主料 自制吐司 适量 火腿肠 适量 生菜 适量 鸡蛋 适量 黄瓜 适量 番茄 适量 辅料 盐 适量 油 适量 沙拉酱 适量（或者番茄酱） 奶香 口味 煎 工艺 半小时 耗时 简单 难度 三明治的做法步骤 1 准备材料。 2 自己做的无添加的吐司。 3 开始煎鸡蛋。 4 习惯生菜过开水，生的总觉得不干净。 5 把鸡蛋火腿生菜沙拉酱或者番茄酱顺序摆上就行，怎么喜欢怎么来。 6 最后再来一块吐司盖上，自从吃了自己做的吐司，外面的加了面包改良剂的再也不想吃了。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 主食   早餐
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