“自然健康少不了粗粮”
食材明细
- 甜香 口味
- 焖 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
黑米饭的做法步骤
-
1首先要准备好我们这一次的主料那么就是黑米把它拿出来稍微晒一下 -
2稍候就需要把黑米给你放在水里面泡一下，其他的食材可以根据自己喜欢的口感决定到底要不要泡一下 -
3新鲜的薏仁可以拿出来，如果有小的话可以买小一点的 -
4首先把他们都一起放在电压力锅里面稍微熬煮一下，然后等他们稍微把水烧干了之后然后再把他们乘到碗里面放到蒸锅里面上去蒸，大概蒸30分钟就可以食用了
小窍门
一些食材一定要提前泡一泡哟
使用的厨具：高压锅、蒸锅
所属分类：
主食
老人
米饭
夏季食谱
秋季食谱
午餐
晚餐
学生
- 蒜黄鸡蛋烩饼
- 老醋花生
- 桃胶皂角米甜汤
- 豌豆奶昔
- 反转寿司
- 来吃下整个世界的蛋奶塔
- 花样美食:豌豆芒果西米露
- 糟辣椒蛋炒饭
- 草莓乳酪三明治
- 福得快
- #花样美食#枣泥小花面包
- 酸奶溶豆
- 童趣营养餐
- 微笑鸡蛋盏
- 黄焖鸡米饭
- Mimosa沙拉
- 空炸花菇肉丸
- 网红豆腐鸡蛋肉末
- 清水海米冬瓜汤（新派菜）
- 烤箱版臭豆腐
- 炝拌菠菜土豆丝
- 洋葱烧黄鳝
- 麻辣鸡块
- 紫薯寿司
- 碱水面包
- 什么大什么椽的成语
- 什么大什么比的成语
- 什么大什么法的成语
- 什么大什么洋的成语
- 什么大什么海的成语
- 什么大什么深的成语
- 什么大什么煌的成语
- 什么大什么牛的成语
- 什么大什么猛的成语
- 什么大什么用的成语
- 什么大什么由的成语
- 什么大什么留的成语
- 什么大什么疏的成语
- 什么大什么皇的成语
- 什么大什么睹的成语
- 过玉华精舍访慧达上座（明·释古义）
- 过玉屏山庄（清末民国初·陈宝琛）
- 过玉山东三塘五首（宋·杨万里）
- 过玉山书怀（明·潘希曾）
- 过玉山同昌甫宿岁寒轩感怆不已（宋·韩淲）
- 过玉山庄居（宋·张埴）
- 过玉山得雨溪涨重九怀马柳泉（明·钟芳）
- 过玉山憩杨五一先月楼赋谢（明·庞嵩）
- 过玉山望怀玉巍峨感兴有作（明·湛若水）
- 过玉山辱芮国器检详留语甚勤因寄此诗兼呈韩（宋·陆游）
- 过玉师室观霅川范生梅花（宋·释道潜）
- 过玉带桥感赋（近现代·郭风惠）
- 过玉成砦（元·周霆震）
- 过玉林（宋·魏庆之）
- 过玉泉（元·吾丘衍）
- 新视野大学英语读写教程(附光盘4第2版十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
- 说地道口语看邪恶力量/说地道口语看美剧
- 说地道口语看行尸走肉/说地道口语看美剧
- 能源矿产原料/天然矿物原料丛书
- 房地产前期开发与报批资料精选(第2版)
- 构建高效团队(基于领导行为的视角)
- 新媒体与社会(第5辑)
- 国步艰难(中国社会主义路径的五次选择)/现代性与中国社会转型丛书/博源文库
- 海南历史文化(第3卷)
- 中文文艺论文年度文摘(2011年度上中下)
- 后危机时期香港国际金融中心发展(港澳珠三角区域研究)
- 2013年中国广州经济形势分析与预测(2013版)/广州蓝皮书
- 犯罪被害救济制度
- 中国旅游安全报告(2013版)/旅游安全蓝皮书
- 国家与社会之间(转型期的中国社会中介组织)