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诗文 青芥牛油果
释义
青芥牛油果的做法
“酱油的鲜,青芥的辣,加上牛油果独特的味道,一道很不错的餐时小点。
牛油果,原产于墨西哥和中美洲,是热带东南亚的一种油性水果,营养丰富,尤其是含有大量的不饱和脂肪酸,可生吃,也可加工成人造黄油,有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效。”

食材明细

主料
  • 牛油果 一个
辅料
  • 青芥 适量
  • 刺身酱油 适量
  • 怪味 口味
  • 酱 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

青芥牛油果的做法步骤

  • 青芥牛油果的做法步骤:1
    1
    牛油果一个。
  • 青芥牛油果的做法步骤:2
    2
    用刀纵切一圈。
  • 青芥牛油果的做法步骤:3
    3
    旋开。
  • 青芥牛油果的做法步骤:4
    4
    去核去皮。
  • 青芥牛油果的做法步骤:5
    5
    纵切一厘米片。
  • 青芥牛油果的做法步骤:6
    6
    摆盘。
  • 青芥牛油果的做法步骤:7
    7
    刺身酱油适量,挤进适量青芥辣。(普通生抽也可)
  • 青芥牛油果的做法步骤:8
    8
    成品。
  • 青芥牛油果的做法步骤:9
    9
    成品。
  • 青芥牛油果的做法步骤:10
    10
    成品。

小窍门

牛油果要选九成熟的。香味浓郁,口感细腻香滑。
使用的厨具:其他
所属分类: 家常菜   快手菜  
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更新时间:2025/3/10 15:11:03