网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
营养减肥餐之五
释义
“随心搭配,营养又健康的美味晚餐!”
食材明细
主料
芦笋
三棵
鸡蛋
一个
西红柿
几片
魔芋粉
60g
西蓝花
70g
辅料
杭椒
一个
生抽
一勺
蒜末
适量
小米辣
一个
蚝油
一勺
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
营养减肥餐的做法步骤
1
鸡蛋用水煮成溏心蛋。
2
西蓝花和芦笋洗净。
3
魔芋丝和西蓝花也扔进去煮熟。
4
芦笋煎熟,放油再爆香葱蒜和辣椒,放入生抽和蚝油炒成酱料备用。
5
煎好的芦笋放在盘里,鸡蛋西蓝花魔芋丝捞出,放入做好的酱料。
6
摆盘即可。
使用的厨具:平底锅、煮锅、炒锅
所属分类: 家常菜 快手菜 晚餐
随便看
【四川】回锅肉
粉鸡汤
【上海】八宝辣酱
【广东】自制草莓酱
翡翠白玉饺
【江苏】黑芝麻紫薯条
【北京】自制原味酸奶
【韩国】韩式泡菜饼
【韩国】青海大王海鲜面
【山西】家常焖面
【厦门】啤酒焖羊肉
【金华】黄金豆腐(金银满仓)
【湖南】干豆角焖肉
【日本】豆腐蒸虾
【梅州】客家枸杞叶猪肝汤
【香港】脆脆华夫饼
【潮州】益气养生茶
【广西】蒜香烤排骨
【四川】水煮肉片
【四川】红烧猪蹄
【四川】四川咸烧白
【法国】莎莉小鸡马卡龙
【韩国】韩国辣年糕
菠萝丸子
【宁波】牡蛎煮豆腐
鸿鳦什么什么的成语
鸿鳦满纸
鸿鶱什么什么的成语
鸿鶱凤立
鸿鶱凤逝
鸿鹄与鸡
鸿鹄之志
鸿鹄什么什么的成语
鸿鹄将至
鸿鹄高翔
鸿鹄高飞,一举千里
鹃啼用英语怎么说
鹃血用英语怎么说
鹃魂用英语怎么说
鹄什么什么停的成语
九日偕友人登八卦山(清·黄清泰)
九日偕友登东岩定香寺(元·周权)
九日偕叶松潭广文、陈性初茂才土地公坑登高(清·林占梅)
九日偕同寮至破山还饮誓清亭是日早雨寻霁自(宋·孙应时)
九日偕季野登中校爱景亭,时季野以移家之故(近现代·方守敦)
九日偕府城诸贵人游南山寺分韵和杜工部九日(宋·何梦桂)
九日偕张以贤戴允修游吴文瑞黄土庄(明·贺一弘)
九日偕成均同官北山登高二首(宋·喻良能)
九日偕曹柳桥茂才吴山登高即赠(清·陈景高)
九日偕朱彦器伯仲游雁门山(宋·何澹)
九日偕沈浚之饮天长寺昌上人所(明·刘泰)
九日偕王谢两生渡江登绿萝山(清·向光谦)
九日偕翁与可江正甫郑景云游凤山(宋·朱复之)
九日偕虞裳登吹台(清·黎承忠)
九日偕计山长游西岩寺次韵(元·陈镒)
拜占廷帝国(324-1453)/帝国史译丛
Photoshop CS2中文版实用教程(21世纪高等院校计算机辅助设计规划教材)
CorelDRAW12现代商业POP广告设计与制作(附光盘)/现代商业美术设计高级培训丛书
伊丽莎白女王和埃塞克斯伯爵(插图珍藏本)/美丽与权欲
我的父亲郑振铎/目击历史系列
网页设计与制作教程
机械工程制图基础(21世纪高等学校规划教材)
图形图像处理技术--Photoshop CS2(全国高等工科教育计算机类规划教材)
会计职业道德研究/会计职业道德丛书
物流工程(21世纪工业工程专业规划教材)
物流系统的规划与方法(新世纪高职高专物流管理专业规划教材)
物流技术实务(中等职业教育物流专业规划教材)
机械CAD\CAM(中等职业教育规划教材)
常见错误/向左向右学英语
高谈妙用/向左向右学英语
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/10 16:24:21