网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
营养减肥餐之五
释义
“随心搭配,营养又健康的美味晚餐!”
食材明细
主料
芦笋
三棵
鸡蛋
一个
西红柿
几片
魔芋粉
60g
西蓝花
70g
辅料
杭椒
一个
生抽
一勺
蒜末
适量
小米辣
一个
蚝油
一勺
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
营养减肥餐的做法步骤
1
鸡蛋用水煮成溏心蛋。
2
西蓝花和芦笋洗净。
3
魔芋丝和西蓝花也扔进去煮熟。
4
芦笋煎熟,放油再爆香葱蒜和辣椒,放入生抽和蚝油炒成酱料备用。
5
煎好的芦笋放在盘里,鸡蛋西蓝花魔芋丝捞出,放入做好的酱料。
6
摆盘即可。
使用的厨具:平底锅、煮锅、炒锅
所属分类: 家常菜 快手菜 晚餐
随便看
大盘鸡
面食一一黑芝麻心形花卷
自制狗狗零食
炒焖全鸭
红枣甜粽 蜜枣粽子 四角粽子的做法 端午节粽子 粽子的包法
凉拌茄子
超详细解说戚风蛋糕
蒜香排骨
凉拌土豆丝
黄金馒头
双笋牛肉
蚝菇烩
冰淇淋抱抱卷
香芹拌胡萝卜
时蔬沙拉
炝拌长豆角
蒸芹菜叶
冰青柠蜂蜜水
紫薯泥坚果酸奶杯
海鲜酱炒粉条
可乐鸡翅
椰香花生露
简单的鸡蛋面糊饼
榨菜蒸黄花鱼
百香果柠檬鸡爪#食物边角料做大餐#
什么什么声声的成语
什么什么声息的成语
什么什么声澌的成语
什么什么声自的成语
什么什么声色的成语
什么什么壶酒的成语
什么什么壹心的成语
什么什么壹是的成语
什么什么壹饭的成语
什么什么处上的成语
什么什么处世的成语
什么什么处中的成语
什么什么处之的成语
什么什么处优的成语
什么什么处势的成语
长风沙次宋丈韵一首(宋·王阮)
长风沙(元·何中)
长风沙(宋·范成大)
长风沙(宋·蔡戡)
长风沙(宋·陆游)
长风纸平渡(宋·王子俊)
长风自天来(明·邱云霄)
长风(宋·王令)
长风(清·钱澧)
长饥至于老(明·陶益)
长饥(宋·陆游)
长饥(近现代·洪传经)
长髭和尚赞(宋·释慧远)
长鲸行(明·张煌言)
閒中作(元·曹之谦)
曾国藩文化思想与中国近代化
去洗车房看洗车/万能工程师麦克
小马宝莉魔法传奇(1小马利亚的英雄们)
冷月
麦克造飞机的故事/万能工程师麦克
西方当代美学史(现代后现代全球化的交响演进1900至今)(精)
行楷入门(速成练习)
中国货币市场业务实训教程(财政部规划教材)
中国特色治理现代化视阈下的上海发展道路研究(精)/中国书籍学术之光文库
雾中的刺猬(精)
猫群的故事(6岁)(精)/新编少儿童话绘本
零碳社会(生态文明的崛起和全球绿色新政)/国家制造强国建设战略咨询委员会译著系列丛书
焦点解决短期咨询和治疗技术
吸收能力独占机制与创新(精)/多维人文学术研究丛书
致博蒙书(卢梭集)/西方传统经典与解释
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/15 20:14:50